admin עד היום הכרתי את הספורט כמשהו שמסייע רגעית
כאן מרים את המצב רוח
כאן מוריד לחץ
כאן עוזר בהתרגשות
וכמובן האפשרות לחגוג הצלחות קטנות
היום, כשאירחתי את ריס פריבר מאמנת שיקומית
למדתי והכרתי עד כמה הספורט חשוב מעבר לגוף היפה והבריא
אלא גם ליכולות המנטליות שלנו בגיל השלישי (ומעבר)
מזמינה אותך לשמוע את הפרק,
והפעם גם תספרו לי מה למדת
