איך המזון משפיע עלינו ביום יום

במממוצע,
אנחנו אוכלים 3 ארוחות ביום
אנחנו מתחילים עם מה שמאכילים אותנו בבית הורינו
ולאט לאט גם הסביבה מתחילה להשפיע עלינו
מה לאכול מה לא
מה משמין, מה מוריד אנרגיה
וכל מה שאנחנו למדים מהסביבה.

אבל בפועל,
אף אחד לא אומר לנו עד כמה משפיע בחירת המזון שלנו על חיי היום יום שלנו
(ואני אתן לך רמז,
זה הרבה יותר מאשר אם להיות עייפה אחרי הארוחת צהריים….)

מזמינה אותך להצטרף לפרק פוקח עיניים עם נח תאומי, דיאטן קליני
וספרו לי אחכ מה למדת 🙂
https://spotifyanchor-web.app.link/e/a0kmK2KasAb