לכולנו היום המחשבה השלילית שאומרת לנו "את צריכים לעשות יותר" או "היית צריכה להשיג יותר עד עכשיו" או "למה עדיין לא עשית את זה?"

ואני יודעת איך זה מרגיש שהקול הקטן הזה בראש שלך גורם לך לחשוב שאת לא איפה שאת רוצה להיות כי את עצלנית או ממשיכה להתמהמה.

אבל מבט מקרוב על חיינו בדרך כלל מוכיח שזה לא המקרה.

אם את אמא, שותפה או חברת בצוות, 

את יכולה בקלות להסתכל אחורה ולראות רשימה ארוכה של הוכחות שמראה שאת לא עצלנית.

למה? 

כי האמת היא שיש הרבה דברים מדהימים ועבודה קשה שהיית צריך לעשות כדי להגיע לאן שאת נמצאת עכשיו.

אז מה באמת מוביל אותנו לדחות ואיך מתגברים על זה?

הנה אמת שרוב האנשים לעולם לא לומדים:

דחיינות או עצלות נגרמות בדרך כלל מפחד.

זה טבעי לחלוטין שכשתנסי משהו חדש או שונה תרגישי לא בטוחה.

כשמדובר בפעם הראשונה שלך לעשות משהו כמו קריירה חדשה, לעשות את הצעד הראשון  או להתחיל הרגל חדש להצלחה נוספת בחייך… 

זה בלתי נמנע שהפחד יתגנב פנימה.

זה מפחיד לנסות דברים חדשים. 

ופחד קורה כשהמוח שלנו נכנס למצב הישרדות ומנסה למנוע מאיתנו לעשות משהו מפחיד.

אבל זה מה שאת חייבת לשאול את עצמך… 

לא מפחיד יותר להישאר איפה שאת עכשיו  ולא לצמוח?

זה תמיד יהיה מפחיד לאתגר את עצמך לשנות.

אבל זה דרקון שתמיד שווה להרוג כי זו הדרך היחידה להפוך לגרסה הטובה יותר שלך בחיים, בעבודה ובמערכות היחסים שלך.

אז הנה מה שאת יכולה לעשות היום כדי להרוג את דרקון הדחיינות לתמיד 😉

תבהירי לעצמך ממה את מפחדת

גם אם את האדם הכי פאסימי… תעשי רשימה של כל מה שיכול להשתבש
עכשיו תסתכלי על הרשימה
משהו שם מסכן חיים?
אז למה את צריכה לפחד?

תסתכלי על המטרות שלך כל יום.

תדמייני את התחושה של איך זה יהיה כשתגיע ליעדים האלה. 

הדרך להפוך יעד למציאות היא על ידי הצמדת רגש. 

ומצד שני, תרגישי איך זה אם לעולם לא תשיגי את המטרות האלה. 

תני לתוצאה הזו של חוסר מעש לשקוע פנימה ולחזק את המוטיבציה שלך.

אתגרי את עצמך לעשות מה שהיית עושה אם לא היית מפחדת

עכשיו כשברור לך ממה את מפחדת ואת יודעת איך זה ירגיש להגיע לאן שאת מנסה להגיע… 

למה להתחרט או לדחות  כשבסופו של דבר את יכולה לעשות את זה עכשיו?

הצטרפי אליי מחר לפרק שיעזור לך להשיג את ה100% שלך, בכל תחום.

זה יכול לעניין אותך

השאר תגובה