admin הרבה אנשים חושבים שאם הם פועלים לפי עצות טובות…
ואם ישימו רגל אחת לפני השנייה…
ההצלחה הזו תגיע אליהם אוטומטית.
הלוואי שזה היה נכון.
אבל למרבה הצער, אם יש לך תחושת ערך עצמי נמוכה
אפילו המבצעים המחויבים ביותר יכולים לחבל בטעות בהצלחה שלהם.
סיפור אמיתי:
בשיא שלי הגעתי למשקל של 75 קילו.
לא הרגשתי בנח עם עצמי, לא הרגשתי בנח בבגדים שלבשתי
עם הזמן ירדתי במשקל, הרגשתי מעולה עם עצמי,
עפתי על איך שאני נראת.
ועדיין, בכל פעם שמישהי החמיאה לי על הסטטוס החדש,
הייתי מגמגמת, מסבירה שזה עוד לא הסוף,
שזו רק תחילת הדרך
למה?
כי לא הרגשתי ראויה
אז נאבקתי להתגאות בקבלת המחמאות באופן פומבי
והפניתי את תשומת הלב לפשלות קטנות שהרגשתי שמוכיחות שאני לא ראויה להם.
בסופו של דבר, הבנתי מה אני עושה:
חיבלתי בעצמי כי לא הרגשתי ראויה לעושר ולהצלחה.
וברגע ששמתי לב לזה על עצמי, התחלתי לראות "מעשי קטנות" דומים מופיעות באימפריה שלי.
כמו…
⇒ כיווץ המטרות שלי כשאנשים אחרים אמרו לי שאני משוגעת…
⇒ להסתובב עם אנשים קטנים שאמרו לי שאני עובדת קשה מדי בעסק שלי…
⇒ להיסחף להרגלים רעים כמו שתיית אלכוהול מופרזת, אכילת מזון לא בריא או דילוג על אימוני הבוקר שלי…
בעבר לא הבנתי שאני מחבלת באימפריה שלי.
אבל בימינו אני מכירה את הסימנים של ערך עצמי נמוך וחבלה עצמית.
והכנסתי 3 אסטרטגיות פשוטות כדי להגביר את תחושת הערך העצמי שלי…
ולשמור אותי על המסלול:
=>אני מפקפקת בקביעות באמונות שלי
כשגדלתי, קלטתי הרבה אמונות סביב כסף, מערכות יחסים והצלחה כמו…
את שווה את הציון האחרון שקיבלת
לחסוך ליום גשום
הכל נשאר במשפחה
אלו היו אמונות שהרגשתי איתן בנוח.
אבל עם הזמן, הבנתי שהאמונות האלה לא מעצימות את תחושת הערך העצמי שלי.
הם למעשה הרסו את הערך העצמי שלי ומונעים ממני להתרחב למטרה גבוהה יותר.
וזו הסיבה שאני מפקפקת בקביעות באמונות שלי – ואני מחליפה אותן באמונות חדשות שמקרבות אותי למטרה שלי.
=>אני מופיעה
שום דבר לא הורג את תחושת הערך העצמי שלך יותר מאשר לא להופיע כשאמרת שתעשי זאת.
זה יכול להעיד על היחס שלך לעצמך (כמו לא לשתות מספיק מים, להפסיק אימונים או להחמיץ מועדים לעבודה)…
או לא להופיע עבור אחרים (על ידי הגעה מאוחרת, או הפרת הבטחותיך).
וזו הסיבה שאני ממליצה לך להתחיל להופיע כשאת אומרת שתעשי
כי כשאת מתחילה להופיע…
הביטחון העצמי שלך יגדל…
ואת תתחילי להרגיש ראויה ליותר ממה שיש לך כרגע.
=>אני מקיפה את עצמי עם אנשים עם שאיפות גדולות.
החברים שלך יכולים לגדל אותך…
או שהם יכולים להרוס את תחושת הערך העצמי שלך.
הם יכולים להגיד לך שאת משוגעת…
או שהם יכולים לדחוף אותך ולעודד כשאת חולקת את השאיפות שלך –
מה שעושה פלאים לתחושת הערך העצמי שלך.
וזו הסיבה שאני תמיד מקיף את עצמי באנשים עם שאיפות
אלו הן 3 אסטרטגיות שאני רותמת כדי להעלות את תחושת הערך העצמי שלי, כך שאני מרגישה ראויה לקבל אימפריה.
אני ממליצה לעבוד על תחושת הערך העצמי שלך…
כי אם את לא מרגישה ראוי, את עלולה בסופו של דבר לחסום את ההצלחה שלך
