ביום ראשון למדנו שיטה להגדרת יעדים
https://shirarafalovitz.com/the-method-for-building-goals/
 
היום אני רוצה לכסות עוד היבט חשוב באמת של הגדרת יעדים:
לכתוב אותם.
ואני לא מתכוונת לעשות את זה פעם אחת, לשים את המחברת במגירה, ולשכוח מזה.
אני מדבר על לכתוב אותם כל יום. ראשון עד שבת, כל שבוע, בלי להבריז.

רוצה לשמור על מוטיבציה?
רוצה להתעורר עם מוטיבציה?
רשמי את המטרות שלך, דבר ראשון כל יום.

הדבר הראשון שאת עושה כשאתה מתעוררת בבוקר,
את לוקחת את הפנקס שליד המיטה
והדבר הראשון שאת עושה – כל בוקר: רושמת מטרות
רושמת את הדברים שאת רוצה להשיג בחייך.

אני לא מדברת כאן על תוכנית קרב.
אני לא מדברת על רשימת מטלות.
אני לא מדברת על האנשים שצריך להתקשר אליהם היום.
אני מדברת על המטרות – הדברים שמניעים אותך, הדברים שאת רוצה.

כפי שאמרתי בעבר, אם אין לך מטרות, ואם אינך מרוכזת ביעדים האלה כל יום, את הולכת לבזבז את חייך כדי להפוך את המטרות והחלומות של מישהו אחר למציאות.

וזה לא מה שאת רוצה.

היתה לי עכשיו תקופה של חצי שנה בערך
שהפסקתי לכתוב את המטרות
הפסקתי לכתוב את ההוקרה שלי
והכי גרוע, לא בניתי לו״ז כמו שצריך

מה שקרה זה שרדפתי אחרי הזנב של עצמי
כיביתי שריפות 
ובעיקר התייאשתי

כתיבת המטרות נותנת לך מטרה לעשות את מה שצריך

תתחילי להקרין אל העתיד:
תתעוררי בבוקר,תכתבי  את המטרות.
לא מה שאת עושה היום… בזה כבר טיפלת… זה בלו״ז.

You may also like

כתיבת תגובה